Elleboog brace

Heb je ooit last gehad van pijn, blessures of irritaties aan je elleboog? Als dat zo is, ben je niet alleen. Elleboogklachten komen vaak voor en kunnen belemmerend zijn voor je dagelijkse activiteiten. Gelukkig zijn er oplossingen beschikbaar in de vorm van elleboogbraces en armbraces. In dit artikel zullen we alles bespreken wat je moet weten over elleboogbraces, hoe ze werken en hoe ze jou kunnen helpen.

Het belang van een elleboog brace

Een elleboogbrace geeft je extra ondersteuning als je klachten hebt aan je elleboog. Zo zijn er verschillende braces die je extra steun geven tijdens het sporten. Wil je een brace liever preventief dragen, dan zijn daar uiteraard ook voldoende braces voor beschikbaar. De meeste braces zorgen ervoor dat je elleboog ontlast wordt. Hierdoor heb je een stuk minder pijnklachten dan wanneer je geen brace draagt. Hieronder een paar voorbeelden waar je een elleboogbrace allemaal voor kunt dragen.

• Pijnverlichting
• Extra Ondersteuning
• Versneld Herstelproces
• Stabiliteit
• Revalidatie
• Preventie

Wanneer een elleboog brace dragen?

Je hebt natuurlijk verschillende blessures aan je elleboog. Voor veel blessures is er een elleboogbrace beschikbaar. Maar bij welke blessure hoort de juiste elleboogbrace? Hieronder zijn een paar blessures weergegeven met daarachter de elleboogbrace die daarbij hoort.

• tenniselleboog/tennisarm: Een tenniselleboog is de meest voorkomende blessures die men heeft aan zijn/haar elleboog. De oorzaak van een tenniselleboog is overbelasting in het ellebooggewricht. Om de pijn te verminderen bij deze blessure heb je een brace nodig die druk uitoefent op je pezen, of te wel een tennisarm brace. Klik hier om de juiste elleboogbrace te zien die bij deze blessure hoort.
• golferselleboog/golfersarm: Een golferselleboog is nagenoeg gelijk aan een tenniselleboog. Het enige verschil is dat bij een golferselleboog de pijn aan de binnenkant van de elleboog zit en bij een tenniselleboog zit het aan de buitenkant. Een golfarm brace is dan ook niet verschillend dan een tennisarm brace. Klik hier om de juiste elleboogbrace te zien die bij deze blessure hoort.
• peesontsteking: Bij een ontsteking is er vaak irritatie aan een of meerdere pezen rondom de elleboog. De peesaanhechting is dan geïrriteerd waardoor je hier pijnklachten aan krijgt. Vaak komt deze pijn door overbelasting van je elleboog, overbelasting kan gebeuren tijdens het sporten of je huishoudelijke taken. Klik hier om de elleboogbrace te zien die bij deze blessure hoort.
• overstrekking preventie: Heb je instabiliteit in je elleboog en wil je voorkomen dat je elleboog overstrekt? Dan kan je het beste kiezen voor een type brace die dit tegenhoudt. Dit soort elleboogbrace zorgt ervoor dat je arm in positie blijft en hij niet zomaar uit zijn positie schiet. Vaak komt overstrekkingsgevaar voor uit een overbelaste elleboog. Klik hier om de elleboogbrace te bekijken die bij deze blessure hoort.

Uit welke type elleboog brace kan ik kiezen?

Je hebt verschillende type elleboogbraces waar je uit kan kiezen. Hieronder heb ik bepaalde elleboogbraces uitgelicht:

• Neopreen elleboogbrace: Dit is een elleboogbrace die aanvoelt als een tweede huid. Hij zit strak om je huid heen en is met badstof gevoerd waardoor dit zeer prettig is voor de huid.
• Elleboogbrace met drukpunt: Een elleboogbrace met een drukpunt zorgt ervoor dat de stekende of zeurende pijn in de elleboog, in combinatie met de hulp van een fysiotherapeut, snel verlicht.
• Elleboogbrace zonder drukpunt: Een elleboogbrace zonder drukpunt is vaak voor preventief gebruik. Dit zijn vaak de wat lichtere elleboogbandages die je draagt uit voorzorg voor blessures.
• Elleboogbrace met strap: Een elleboogbrace met strap, oftewel met klittenbandsluiting, is ideaal om langzaam af te bouwen. Zo kan je in het begin ervoor kiezen om de strap strak aan te trekken zodat je in het begin veel ondersteuning ervaart van de brace. Na een bepaalde tijd kan je de strap van de elleboogbrace weer wat minder strak aantrekken zodat hij mijn steun geeft.